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2018年1月 2日 (火)

2018年 どのように過ごしますか?

2018年 どんな年にしたいですか?

わたしは最近

結局のところ

「筋力が資本」

だな と感じることが多いのですよね。

自分自身にしても

身近な人を見ていても

ネットの芸能ニュースとかを見ていても。

身体が元気なら

少々の問題がおこっても気持ちが沈まず

よい仕事ができるものですしね!

筋力をキープするには

無理は禁物だけど

ある程度の負荷は必要。

なので今年はこれまで以上に

自分の筋力を意識しながら過ごそうと思います。

夏には腹筋を2PACKに(!?)

本年もどうぞよろしくおねがいいたします。

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